가을은 수확의 계절로, 자연이 선사하는 풍성한 먹거리를 즐기기에 가장 좋은 시기입니다. 이 시기에는 신선하고 영양이 가득한 제철 음식들이 우리 식탁에 오릅니다. 오늘은 가을에 꼭 먹어야 할 제철 음식 Best 5를 소개하며, 각 음식이 주는 건강상 이점과 그 맛을 제대로 즐길 수 있는 방법들을 알아보겠습니다. 1. 대하 (왕새우) 가을은 대하가 가장 맛있는 계절입니다. 대하는 단백질이 풍부하고 지방이 적어 다이어트 식품으로도 인기가 많습니다. 이뿐만 아니라 대하에는 셀레늄, 아연 등의 미네랄이 포함되어 있어 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 특히, 가을에 잡힌 대하는 살이 통통하게 올라 있어 구이, 찜, 튀김 등 다양한 요리로 즐길 수 있습니다. 대하구이는 소금만 뿌려도 고소한 맛이 일품이며, 양념을..

김장은 한국의 대표적인 겨울 준비 중 하나로, 김치를 담가 긴 겨울 동안 가족과 나눠 먹는 전통이다. 특히 김치의 주요 재료인 배추는 그 신선도와 품질에 따라 김치 맛의 70% 이상을 좌우한다고 해도 과언이 아니다. 배추가 좋지 않다면 아무리 좋은 양념과 정성이 들어가도 만족스러운 김치 맛을 내기 어렵다. 그렇기 때문에 맛있는 김장을 담그기 위해서는 배추 선택이 무엇보다 중요하다. 배추는 다양한 품종과 상태에 따라 그 맛과 식감이 다르며, 신선하고 적당한 크기와 무게, 잎의 상태 등을 잘 살펴야 한다. 이번 글에서는 맛있는 배추를 고르는 구체적인 방법과 그 중요성을 설명하며, 성공적인 김장을 위한 배추 고르기 팁을 제공하고자 한다.   신선한 배추 고르는 방법1. 배추의 품종 선택 배추를 고를 때 가장 ..

50년이 넘게 베일에 싸여 있던 에버랜드 은행나무숲이 처음으로 일반인들에게 개방됩니다. 오는 25일부터 다음달 10일까지 매주 금, 토, 일 총 9일동안만 선착순으로 진행하는 프로그램이기 때문에 은행나무숲이 궁금하시다면 선착순이 마감되기 전에 빨리 예약하시기 바랍니다.  은행나무숲 예약 에버랜드 은행나무숲 체험권 소개 🍂  기간 : 2024. 10. 25(금) ~2024. 11. 10.(일) 금, 토, 일요일만 운영 🍂  입장권 가격 : 35,000원 (대인 / 소인 공통) 🍂  혜택숲치유 전문가와 함께하는 프로그램당일 호암미술관 및 희원 무료 관람가든팩스 전용 스낵박스 제공은행나무 숲 전용 셔틀버스 운행100% 당첨 룰렛 이벤트에버랜드 이용권 우대(종일/오후권) 예약 방법 에버랜드 은행나무숲 예약..

12년만에 우리나라에 반 고흐의 오리지널 명화전 '불멸의 화가 반 고흐'가 찾아옵니다. 살면서 반 고흐의 진품을 언제 볼 수 있을까요? 이번 기회가 지나면 언제 찾아올지 모르는 불멸의 화가 반 고흐 명화전을 기간 내 선착순 얼리버드로 예매하여 티켓 가격 할인도 받고 전시도 감상하시기 바랍니다.   반 고흐전 얼리버드 예매 불멸의 화가 반 고흐 전시 정보 ✅  전시명 : 불멸의 화가 반 고흐 ✅  기간 : 2024. 11. 29(금) - 2025. 3. 16.(일) ✅  시간 : 10:00 - 19:00 (매주 월요일 휴관) ✅  장소 : 한가람미술관 제 1 전시실, 제 2 전시실 ✅  입장연령 : 전체관람 ✅  전시입장 마감시간 : 18:20 요금 1.관람 요금불멸의 화가 반 고흐 전시회를 관람하기 위한..

불닭볶음면의 매운맛은 많은 이들에게 매력적이지만, 더 다양한 방식으로 즐기면 그 매운맛을 한층 더 풍부하게 느낄 수 있습니다. 이번 글에서는 불닭볶음면을 활용한 세 가지 창의적인 요리 레시피를 단계별로 설명하여 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 소개합니다. 1. 불닭볶음면 치즈 볶음밥재료불닭볶음면 1봉밥 1공기모짜렐라 치즈 한 줌양파 약간대파 약간계란 1개식용유만드는 방법불닭볶음면을 끓이고, 물을 거의 다 버린 후 양념을 넣어 볶아주세요.준비한 밥을 넣고 중불에서 함께 볶습니다.양파와 대파를 잘게 썰어 넣고 함께 볶아 향을 더합니다.모짜렐라 치즈를 넉넉히 뿌리고, 약한 불에서 치즈가 녹을 때까지 기다립니다.계란을 프라이하여 볶음밥 위에 올리면 완성됩니다.  2. 불닭볶음면 떡볶이재료불닭볶음면 1봉떡 1컵어묵..

2024-2025년 코로나19 예방접종이 10월 11일부터 시작됩니다. 이번 예방접종은 고위험군을 중심으로 이루어지며, 중증화와 사망을 예방하는 것이 주목적입니다. 이번 포스팅에서는 코로나19 예방접종 대상자와 일정, 지정 의료기관에 대해 자세히 알아보겠습니다. 코로나19 예방접종 대상 코로나19 예방접종 대상은 65세 이상 고령자, 생후 6개월 이상 면역저하자, 그리고 감염취약시설 입소자입니다. 이들 고위험군은 코로나19에 걸렸을 때 중증으로 진행될 가능성이 높아 예방접종이 필수적입니다. 또한, 65세 이상 어르신들은 코로나19와 인플루엔자 백신을 동시에 접종받을 수 있어, 한 번의 방문으로 두 가지 예방접종이 가능합니다. 연령별 접종 일정  2024년 코로나19 예방접종은 연령대별로 순차적으로 진행됩..